Fácil
47 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
186.9 kcal = 782kj /por porción
| Carbohidratos | 12.2 g |
| Energía | 186.9 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 16.1 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 215.3 mg |
| Azúcares | 3.2 g |
Tacos Tipo Gobernador
¿Se acerca la cuaresma? Cocina unos deliciosos TACOS TIPO GOBERNADOR hechos con camarón, chile chipotle y Salsa de Soya MAGGI®. ¡Te encantarán!.
Creado por: Aranza Gavia
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Ingredientes
- 2 Cucharadas de aceite vegetal
- 3/4 De pieza de cebolla picada finamente
- 2 Dientes de ajo picados finamente
- 2 Chiles poblano cortados en cubos
- 3 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
- 500 Gramos de camarones limpios
- 2 Chiles chipotle adobados
- 5 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 10 Tortillas de maíz
- 200 Gramos de queso Oaxaca deshebrado
¡A cocinar!
Fríe
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Calienta
Consejo nutritional
El camarón es un alimento de origen animal con bajo contenido de grasas saturadas.
Consejo culinario
Los camarones tienen un conducto intestinal negro a lo largo del cuerpo. Tiene un aspecto desagradable y una textura arenosa que no es agradable al comerlo, por lo tanto, es mejor retirarla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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