Total
30
dificultad
Fácil
costo

Tacos de Pollo con Salsa Cremosa

Por Tania Torres

¡Prepara estos DELICIOSOS TACOS de POLLO acompañados de una SALSA CREMOSA que te encantará! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

Compartir

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

Utensilios

Cazo
Licuadora
Nevera

Ingredientes

Porciones: 6

200 Gramos de yogurt griego natural
1/4 Taza de mayonesa baja en grasa
2 Cucharadas de chile chipotle
1/2 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
1/2 Pechuga de pollo, cortada en cubos y asada
2 Zanahorias, ralladas
100 Gramos de queso panela, cortado en cubos
1 Cucharada de Jugo MAGGI®
2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
2 Corazones de lechuga, desinfectada y deshojada

¡A cocinar!

1.Para el aderezo de chipotle, licúa el yogurt griego natural con la mayonesa, el chipotle y la sal con cebolla; refrigera por 10 minutos.

2.Mezcla el pollo con la zanahoria y el queso panela; sazona con el Jugo MAGGI® y la Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.

3.Forma tacos con las hojas de lechuga y la preparación de pollo. Agrega aderezo al gusto y ofrece.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 189.8 kcal = 795kj /por porción

Carbohidratos	7.6 g
Energía	189.8 kcal
Grasas	8.9 g
Fibra	1.4 g
Proteína	20.1 g
Grasas saturadas	3.1 g
Sodio	418.5 mg
Azúcares	4.3 g

Consejo nutricional

Planear tus comidas y la porción de tu postre te ayudará a mantener una alimentación correcta.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de jocoque al aderezo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 42 8g / 42%

Carbohidratos 15 7g / 15%

Proteina 43 20g / 43%

Fibra 0 1g / 0%

Energykilocalories 9 189g / 9%

Saturedfat 0 3g / 0%

Sugar 0 4g / 0%

Sodio 0 418g / 0%

Salt 1g / %

Cargando... ¡Espera!