INFORMACIÓN NUTRICIONAL
655.1 kcal = 2,741kj /por porción
| Carbohidratos | 74.9 g |
| Energía | 655.1 kcal |
| Grasas | 31.9 g |
| Fibra | 5.9 g |
| Proteína | 18 g |
| Grasas saturadas | 10.7 g |
| Sodio | 435.3 mg |
| Azúcares | 6.4 g |
Tecolotes con Salsa Roja
Si estás de antojo, tienes que preparar esta DELICIOSA RECETA de TECOLOTES en SALSA ROJA hecha con CONSOMATE® en polvo. ¡Te va a encantar!
Creado por: Noé Medina
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Ingredientes
- 4 Chile de árbol secos, sin semillas y remojados en agua caliente
- 4 Jitomates, cortados en cuartos
- 1 1/2 Tazas de puré de tomate, natural
- 3/4 Taza de agua
- 1 Sobre de Sazonador en Polvo con Tomate MAGGI® CONSOMATE®
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 Bolsa de totopos de maíz (350 g)
- 4 Bolillos, cortados a la mitad y calientes
- 200 Gramos de queso tipo manchego, rallado
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
- 4 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El puré de tomate aporta potasio.
TIP
Puedes sustituir el chile de árbol por chile guajillo para que la salsa no sea picante.
Consejo culinario
Puedes bañar los totopos con la salsa y esperar 5 minutos para que se ablanden.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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