Una receta de menos de 40 minutos: TORTITAS de POLLO con VERDURAS acompañas de una salsa de CONSOMATE®, CARNATION® CLAVEL® y chiles secos.
Dificultad
Fácil
COCINADA POR
2 personas
Porciones4
Total
34
min
Ingredientes
1 Calabaza
rallada
2 Zanahorias
ralladas
1 Pechuga de pollo
cocida y deshebrada
3 Huevos
ligeramente batidos
1 Cucharadita de sal con ajo en polvo
Aceite vegetal
para freír
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
1 Chile guajillo
sin semillas y remojado en agua caliente
1 Chile morita
sin semillas y remojado en agua caliente
1 1/2 Cucharadas de fécula de maíz
1/2 Cucharadita de sal con cebolla en polvo
1/2 Taza de agua
¡A cocinar!
Prepara las tortitas
1. Para las tortitas, mezcla la calabacita con la zanahoria, el pollo, el huevo y la sal con ajo. Calienta el aceite en una sartén, forma las tortitas con ayuda de una cuchara y fríe por ambos lados; retira del fuego, coloca sobre papel absorbente y reserva.
Prepara la salsa
2. Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, los chiles, la fécula de maíz, la sal con cebolla y el agua. Calienta durante 8 minutos a fuego medio o hasta que espese ligeramente, moviendo para que no se pegue.
¡Listo!
3. Baña las tortitas con la salsa y ofrece.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de avena a la mezcla de las tortitas.
Consejo nutricional
Integra en cada comida verduras y frutas, ya que aportan agua, fibra, vitaminas y minerales.
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