Fácil
32 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1006.2 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 71.3 g |
| Energía | 1006.2 kcal |
| Grasas | 67.8 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 30.6 g |
| Grasas saturadas | 22.4 g |
| Sodio | 1369.8 mg |
| Azúcares | 20 g |
Waffle con Vinagreta de Pistache
Prepara unos deliciosos WAFFLES con VINAGRETA de PISTACHE preparada con Salsa de Soya MAGGI®, y disfruta de este delicioso platillo en familia.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Licuadora
Plancha para gofres
Ingredientes
- 1/2 Taza de Aceite de oliva
- 3 Cucharadas de Vinagre balsámico
- 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 2 Cucharaditas de Miel de abeja
- 1/2 Taza de Pistaches
- 1 3/4 Tazas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Huevos
- 3/4 Barra de Mantequilla fundida (68 g)
- 1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
- 1 Cucharadita de Hierbas finas molidas
- 1 1/2 Tazas de Harina de trigo pasada por un colador
- 1 Cucharada de Polvo para hornear
- Aceite vegetal en aerosol
- 2 Tazas de Espinacas baby desinfectadas
- 4 Rebanadas de Jamón de pavo
- 4 Jitomates cortados en rodajas
- 100 Gramos de Queso de cabra desmoronado
¡A cocinar!
Licúa
Cocina
Sirve
Consejo nutritional
Las espinacas aportan ácido fólico.
Consejo culinario
Para evitar que la miel se quede adherida en la cuchara medidora, cúbrela con un poco de aceite antes de utilizarla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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