Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
242.8 kcal = 1,017kj /por porción
| Carbohidratos | 18.7 g |
| Energía | 242.8 kcal |
| Grasas | 6.5 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 31.7 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 209.5 mg |
Camarón con verduras
Con el toque oriental de Salsa Soya MAGGI®
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 20 Piezas Camarón grandes, precocidos y limpios
- 1/2 Taza Salsa de Soya MAGGI®
- 1 Cucharada *Aceite de ajonjolí
- 2 Piezas Calabaza limpias y rebanadas
- 2 Piezas Zanahorias peladas y cortada en diagonal
- 1 Pieza Pimiento morrón amarillo, cortado en cubitos
- 2 Tazas Brócoli
- 1 Taza *Germinado de soya
¡A cocinar!
Marinar
Calentar
Freír
Consejo nutritional
El camarón aparte de ser delicioso es bajo en calorías, contiene ácidos grasos omega-3, vitaminas D y B12.
Tip para Camarones con verduras
La niacina es importante para tener una piel saludable, la encuentras en los camarones de esta rica receta.
Consejo culinario
Agregar cebolla finamente picada al paso dos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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