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  • Total

    22
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    4.7

Ejotes con papas

Por Mariana Ortega

Prepara unos ejotes con papas con MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
  • 2 Piezas Papa peladas y cocidas
  • 2 Tazas *Ejotes congelados
  • 3 Cucharadas Mayonesa
  • 1/2 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
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¡A cocinar!

Fríe

  • 1.En una sartén con aceite caliente, fríe los ejotes por 3 minutos junto con el ajo en polvo.

Agrega

  • 2.Agrega la papa y continúa la cocción hasta que tome un ligero color dorado y agrega el Sazonador Líquido MAGGI®, retira del fuego. Añade la mayonesa y revuelve. Ofrece caliente.
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Carbohidratos 68.4 g
Energía 444.3 kcal
Grasas 8.9 g
Fibra 27.1 g
Proteína 25.5 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 228 mg

Consejo nutricional

Recuerda que las verduras y frutas son fuente de fibra, consúmelas diariamente.

Consejo culinario

Se recomienda agregar cubitos de jamón de pavo.

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