INFORMACIÓN NUTRICIONAL 465.6 kcal = 1,950kj /por porción
| Carbohidratos | 47.8 g |
| Energía | 465.6 kcal |
| Grasas | 23.9 g |
| Fibra | 5.7 g |
| Proteína | 18.3 g |
| Grasas saturadas | 13.6 g |
| Sodio | 605.5 mg |
| Azúcares | 3.5 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Gratinado de Elote y Espinaca
Por Mariana Ortega
Con el toque oriental de Salsa Soya MAGGI®
Utensilios
-
Sartén
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Consejo nutricional
Las espinacas son fuente de vitamina K, la cual tiene un papel importante en la coagulación de la sangre.
Tip para Gratinado de Elote y Espinaca
Decora con perejil picado.
Consejo culinario
Puedes combinar con queso de cabra .
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