Licuado de mango
LICUADO DE MANGO preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 7minPreparación: 5minServir: 2min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa con el mango y azúcar. Sirve en vasos y ofrece frío.
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Consejo culinario
Para un mejor sabor puedes agregar un poco de avena o amaranto.
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Consejo nutricional
Los mangos son ricos en vitamina C, también tiene una buena cantidad de minerales como el calcio, el cobre, el magnesio y el potasio.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 252kcal = 1,056kj /por porción
- 5.35 (tbsp) Azúcar añadido
- 52.73 (mg) Magnesio
- 252.41 Kcal Energía
- 560.96 (mg) Calcio
- 13.30 (g) Proteina
- 0.26 (mg) Hierro
- 476.73 (mg) Potasio
- 22.96 (mcg) Folato Alimentario
- 15.02 (mg) Vitamina C
- 135.68 IU Vitamina A
- 1.08 IU Vitamina D
- 0.37 (mg) Vitamina E
- 47.57 (g) Carbohidratos
- 46.99 (g) Azúcares
- 0.66 (g) Fibra
- 181.00 (mg) Sodio
- 1.60 (g) Grasas
- 0.94 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.