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  • Total

    40

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Milanesas de Pollo Empanizadas

Por Mariana Ortega

Prepara unas DELICIOSAS MILANESAS de POLLO empanizadas hechas con CARNATION® CLAVEL®. Una RECETA CLÁSICA y SENCILLA que encantará a todos en casa.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Bandeja de horno

  • srh_media_1745321552

    Batidora

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745323900

    Batidora

  • srh_media_1745321552

    Batidora de mano

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1/2 Taza Harina de trigo
  • 4 Piezas Pechuga de pollo pechuga, milanesa, 4 piezas
  • 1 1/2 Taza Pan molido
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 2 Piezas Huevo ligeramente batidos
  • 1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Aceite de maíz
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¡A cocinar!

  • 1.Enharina las milanesas; mezcla el pan molido con la sal y la cebolla en polvo.
  • 2.Bate ligeramente los huevos con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; pasa las milanesas por la preparación y empaniza por ambos lados.
  • 3.Fríe las milanesas en el aceite caliente por ambos lados hasta que estén cocidas, retira del aceite y coloca sobre papel absorbente. Ofrece acompañadas con verduras al vapor.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 47.5 g
Energía 1558.6 kcal
Grasas 85 g
Fibra 2.4 g
Proteína 141.1 g
Grasas saturadas 14.9 g
Sodio 947.1 mg
Azúcares 6 g

Consejo nutricional

El pollo aporta vitamina B12 a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pan molido por panko.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 84.9g / 51%
12 47.5g / 12%
37 141g / 37%
77 1558.6g / 77%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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  • 1 estrella
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Comentarios (1)

Verónica
04.02.2024

La voy a preparar

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