Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
404.4 kcal = 1,690kj /por porción
| Carbohidratos | 24.7 g |
| Energía | 404.4 kcal |
| Grasas | 26.9 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Proteína | 17 g |
| Grasas saturadas | 11 g |
| Sodio | 997 mg |
| Azúcares | 14 g |
Omelette de pimiento y alcachofa con salsa de pimienta
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 3 Cucharadas Aceite de maíz relleno
- 1/4 Pieza Cebolla relleno, fileteada
- 1/2 Lata Alcachofa relleno, cortada en trozos, 195 g
- 1/2 Pieza Pimiento morrón relleno, rojo, cortado en tiras, 100 g
- 1/2 Pieza Pimiento amarillo relleno, cortado en tiras, 100 g
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® salsa
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo salsa
- 3/4 Taza Agua salsa
- 1 Cucharada Fécula de maíz salsa, disuelta en 1/4 de taza de agua
- 1 Cucharadita Pimienta negra salsa, molida
- 1/2 Paquete Queso crema salsa, a temperatura ambiente, 95 g
- 5 Piezas Huevo salsa
- 1/4 Cucharadita Sal con cebolla en polvo salsa
¡A cocinar!
Sofreír
Lucuar
Servir
Consejo nutritional
Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.
Consejo culinario
Para evitar que el huevo se pegue, una vez que la sartén esté caliente retírala del fuego; agrega el huevo, mezcla, regresa al fuego y mueve hasta que esté cocido.
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