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Ensalada con vinagreta cítrica

ENSALADA CÍTRICA prepararada con JUGO MAGGI® .

  • Total: 15min
    Preparación: 15min
  • Porciones: 10.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 227kcal = 949kj /por porción

  • 226.81 Energía
  • 3.29 (g) Proteina
  • 17.17 (g) Carbohidratos
  • 12.71 (g) Azúcares
  • 2.25 (g) Fibra
  • 295.55 (mg) Sodio
  • 17.22 (g) Grasas
  • 3.06 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga sangría desinfectada y troceada
  • 1 Taza arúgula
  • 1 Paquete Fresa desinfectadas y cortadas en cuatro (500 g)
  • 1/2 Taza Arándanos deshidratados
  • 75 Gramos Queso de cabra
  • 2 Cucharadas Miel
  • 1/2 Taza Semilla de girasol caramelizadas
  • 1 Cucharada Vinagre balsámico
  • 1/4 Taza Nuez
  • 2 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1/2 Taza Jugo de naranja
  • 1 Pieza Limones su jugo

Instrucciones

    1. Mezclar

      Para la ensalada, mezcla en un tazón, la lechuga con la arúgula, las fresas, los arándanos, el queso de cabra, las semillas de girasol y la nuez.

    2. Licuar

      Para la vinagreta, licúa el aceite de oliva con el aceite de oliva, la miel de abeja, el vinagre balsámico, el Sazonador Líquido MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, la naranja y el jugo de limón. Baña la ensalada con la vinagreta justo antes de servir. Ofrece.

    3. Consejo culinario

      Baña la ensalada con la vinagreta justo antes de servir para lograr que la lechuga tenga una textura crujiente.

    4. Consejo nutricional

      Incluir frutas y verduras de diferentes colores a tu alimentación, puede ayudar a obtener mayor variedad de vitaminas y minerales.

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