Brochetas de pollo con salsa de piña

Brochetas de pollo con salsa de piña

Brochetas de pollo con salsa de piña hechas con Salsa de Soya MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 22 min

Utensilios

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Espátula

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Cuchillo

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Parrilla


Ingredientes

  • 3/4 Taza Jugo de piña , para la salsa de piña
  • 1/2 Taza Azúcar , para la salsa de piña
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI® , para la salsa de piña
  • 1/4 Cucharadita Sal , para la salsa de piña
  • 1 Kilogramo Pechuga de pollo cortada en cubos grandes
  • 1 Paquete Tocino rebanado (250 g)
  • 1 Pieza Piña miel, cortada en cubos
  • 1/4 Taza Miel

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

531.5 kcal = 2,226kj /por porción


Carbohidratos 73.2 g
Energía 531.5 kcal
Grasas 13.6 g
Fibra 5.3 g
Proteína 33.4 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 289.6 mg
Azúcares 60.2 g

Consejo nutritional

La piña es una fruta rica en agua, por lo que ayuda a mantener la piel hidratada.

Consejo culinario

Puedes cocinar las brochetas de pollo en una sartén con un poco de aceite a fuego medio, girando constantemente para evitar que se queme el tocino y quede crudo el pollo.

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Brochetas de pollo con salsa de piña
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22 13.6g / 22%
54 73.1g / 54%
24 33.3g / 24%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 13.6g / 22%
54 73.1g / 54%
24 33.3g / 24%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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