Fácil
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
546.1 kcal = 2,284kj /por porción
| Carbohidratos | 17.2 g |
| Energía | 546.1 kcal |
| Grasas | 40.1 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 27.7 g |
| Grasas saturadas | 10.5 g |
| Sodio | 771.2 mg |
| Azúcares | 13.1 g |
Pollo en salsa de pera
Piernas de pollo en salsa de pera.
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Ingredientes
- 2 Piezas Pierna de pollo cocidas
- 2 Piezas Muslo de pollo cocidos
- 4 Cucharadas Aceite de maíz
- 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 1/2 Taza Jugo de naranja
- 1/2 Cucharadita Sal con ajo en polvo
- 1 Pieza Pera pelada y cortada en rebanadas gruesas
- 1 Cucharada Mantequilla
- 2 Cucharadas Azúcar
¡A cocinar!
Sofreír
Saltear
Consejo nutritional
La pera es rica en vitamina C, vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico), contiene algo de vitamina, A, y pequeñas cantidades de vitamina, E, y K. También posee minerales, como sodio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, cobre, fósforo, azufre, cloro, yodo y sobre todo potasio.
Tip para Pollo en salsa de pera
Acompaña con arroz blanco
Consejo culinario
Acompañar con arroz blanco.
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Super rica. muchas gracias