Chayotes gratinados con pollo
Con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
- 5 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 2minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el caldo de pollo. Mezcla con el pollo y cocina por 10 minutos a fuego bajo, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Colocar
En cada mitad de chayote previamente cocido y escurrido, coloca un poco de la mezcla anterior, un poco de queso y mete al horno de microondas durante 1 minuto aproximadamente o hasta que el queso se derrita.
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Ofrecer
Ofrece.
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Consejo culinario
Puedes sustituir el pollo por atún.
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Consejo nutricional
Consume chayote para elevar la ingesta de magnesio.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 646kcal = 2,703kj /por porción
- 645.99 Kcal Energía
- 8.21 (g) Carbohidratos
- 85.33 (g) Proteina
- 28.46 (g) Grasas
- 1.73 (g) Fibra
- 3.71 (g) Azúcares
- 1,120.85 (mg) Sodio
- 14.53 (g) Grasas saturadas
- 565.82 (mg) Calcio
- 17.15 (mg) Hierro
- 1,244.75 (mg) Potasio
- 145.80 IU Vitamina A
- 67.39 (mg) Vitamina C
- 36.59 IU Vitamina D
- 0.11 (tbsp) Azúcar añadido
- 3.92 (mg) Vitamina E
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Roberto