Pasta con camarones en crema de chipotle

Pasta con Camarones en Crema de Chipotle

Prepara una linda cena con una deliciosa receta de ESPAGUETI con CAMARONES con una salsa de chipotle prepara con CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 8
Total 20 min

Utensilios

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Cuchara

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Licuadora

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Tarro

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Cuchara


Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete de queso crema a temperatura ambiente (190 g)
  • 2 Chiles chipotles adobados
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza de agua
  • 1 Cucharada de consomé de pollo en polvo
  • 6 Rebanadas de tocino picado
  • 1/4 De pieza de cebolla mediana y picada finamente
  • 1 Cucharadita de ajo picado
  • 2 Cucharadas de mantequilla
  • 600 Gramos de camarón mediana, limpio y en corte mariposa
  • 1/2 Cucharadita de sal con ajo en polvo
  • 1 Paquete espagueti cocido
  • Queso parmesano rallado
  • Tocino frito y picado

¡A cocinar!

Prepara la crema de chipotle

Cocina

Agrega el espagueti

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

468 kcal = 1,958kj /por porción


Carbohidratos 27.3 g
Energía 468 kcal
Grasas 28.1 g
Fibra 0.9 g
Proteína 26.4 g
Grasas saturadas 14.8 g
Sodio 811.4 mg
Azúcares 7.7 g

Consejo nutricional

El consumo de camarón ayuda a elevar ingesta de yodo y zinc.

Consejo culinario

Para saber que el camarón está fresco, revisa que sus ojos sean negros y lisos (con el paso del tiempo se vuelven opacos y descoloridos).

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Pasta con camarones en crema de chipotle
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55 28g / 55%
23 27.3g / 23%
22 26.4g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 28g / 55%
23 27.3g / 23%
22 26.4g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo nutricional