Fácil
47 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
336.2 kcal = 1,406kj /por porción
| Carbohidratos | 21.2 g |
| Energía | 336.2 kcal |
| Grasas | 12.5 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Proteína | 32.6 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 723.7 mg |
| Azúcares | 17.2 g |
Pollo al limón
Pollo en salsa de limón.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 Pieza Pechuga de pollo sin piel, sin hueso y cortadas en cubos
- 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
- 4 Cucharadas Azúcar
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
- 3 Cucharadas Jugo de limón
- 3 Cucharadas *Vinagre
- 2 Cucharaditas *Fécula de maíz disuelta en 1/2 taza de agua
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
¡A cocinar!
Mezclar
Mezclar
Consejo nutritional
El jugo de limón es un potente antioxidante, por lo cual es un remedio excelente para prevenir la acción de los radicales libres sobre nuestro organismo. Principalmente contiene vitamina C, pero también flavonoides y beta-carotenos, entre otros.
Tip para Pollo al limón
Antes de saltear el pollo, espolvoréalo con un poco de harina de trigo para sellar la humedad
Consejo culinario
Antes de saltear el pollo, espolvoréalo con un poco de harina de trigo para sellar la humedad y evitar que se seque.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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