| Carbohidratos | 78.3 g |
| Energía | 540 kcal |
| Grasas | 22 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 10.5 g |
| Grasas saturadas | 13.2 g |
| Sodio | 138.4 mg |
| Azúcares | 69.3 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Chocolate con arándanos
Por Ricardo Manzanares
Atrévete a preparar esta deliciosa receta de CHOCOLATE CON ARÁNDANOS preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® para compartir con tu familia.
Utensilios
-
Tarro
-
Cuchara de madera
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 3/4 Taza de Avena
- 1 Barra de Chocolate amargo troceado (150 g)
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (1 1/2 tazas)
- 2/3 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
- 3/4 Taza de Arándanos deshidratados
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el agua con ¾ taza de avena, cuela y vierte en una olla. Agrega el chocolate, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, los arándanos y ¼ taza de avena; calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
Sirve
- 2.Sirve caliente, decora con trozos de chocolate y arándanos. Ofrece.
Consejo nutricional
Tomar agua es una forma simple de mantenerse bien hidratado.
Consejo culinario
Si deseas, puedes sustituir el chocolate por 4 cucharadas de cocoa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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