• dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Cerdo a la crema

Por Mariana Ortega

Con el toque clásico de de Salsa Tipo Inglesa MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Tarro

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

  • Kilogramo Lomo de cerdo trozo grande
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Taza Agua
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
  • 1 Lata Champiñones enlatados enteros
Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Freir

  • 1.Fríe el cerdo con el aceite. Agrega el agua y cocina por 20 minutos.

Cocinar

  • 2.Aparte cocina la Media Crema NESTLÉ®, el caldo de pollo en polvo, la Salsa Tipo Inglesa MAGGI®, el agua y los champiñones por 20 minutos.

Agregar

  • 3.Agrega la carne a la preparación anterior y cocina por 5 minutos más.

Recetas de Cocina Relacionadas


Carbohidratos9.3 g
Energía305.9 kcal
Grasas18.6 g
Fibra0.8 g
Proteína28.4 g
Grasas saturadas8.4 g
Sodio955.8 mg
Azúcares4.2 g

Consejo nutricional

Los champiñones aportan hierro, potasio y fósforo.

Tip para Cerdo a la crema

Acompaña con verduras al vapor

Consejo culinario

Puedes sustituir los champiñones por papas.

Manda tu versión

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

53 18g / 53%
11 9g / 11%
36 28g / 36%
0g / %
15 305g / 15%
0 8g / 0%
0 4g / 0%
0 955g / 0%
2.3g / %