BOWL TROPICAL
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Bowl tropical

¿Buscas un desayuno ligero para tus mañanas? Prepara un práctico y delicioso BOWL TROPICAL hecho con CHEERIOS® 4 granos. ¡Te encantará!.

Creado por: GABO - Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 11 min

Ingredientes

  • 3/4 Taza de CHEERIOS® 4 granos (Cereal de maíz, trigo, arroz y avena integrales, fortificado)
  • 2 Fresas desinfectadas y cortadas en rebanadas
  • 1/2 Pieza de Mango desinfectada y cortada en rebanadas
  • 1/4 Taza de Mora azul
  • 1 Taza de Leche

¡A cocinar!

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Acomoda

Vierte

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

624.3 kcal = 2,611kj /por porción

Carbohidratos 120.2 g
Energía 624.3 kcal
Grasas 10.7 g
Fibra 3.7 g
Proteína 15.1 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 900.3 mg

Consejo nutritional

La leche aporta calcio a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir la leche de vaca por la leche de tu preferencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

15 10.6g / 15%
76 120.1g / 76%
9 15.1g / 9%
31 624.2g / 31%

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