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Enrrollado de pollo con jamón

Rollo de pechuga de pollo con un toque de MAGGI® rellena de jamón con queso y nueces.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Cocción: 25min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Pieza Pechuga de pollo sin piel y sin hueso
  • 1 Taza Nuez picada, reservar 1 cucharadita de nuez
  • 2 Cucharaditas Caldo de pollo
  • 250 Gramos Jamón de pavo rebanadas
  • 1 Paquete Queso crema cortado en rebanadas, (190 g)
  • 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®

Instrucciones

  1. Marinar

    Marina la pechuga de pollo con el Sazonador Líquido MAGGI®, el consomé de pollo en polvo y la nuez moscada.

  2. Microondas/presentación

    Extiende las pechugas marinadas sobre una película plástica. Encima acomoda las rebanadas de jamón, queso crema y espolvorea la nuez. Lleva al horno de microondas por 5 minutos a la máxima potencia o hasta que el pollo esté cocido. Ofrece caliente.

  3. Consejo culinario

    Se recomienda agregar trocitos de chipotle al relleno para mejorar el sabor.

  4. Consejo nutricional

    "La carne de pollo aporta del complejo B, que protegen
    al sistema nervioso, e intervienen en el metabolismo que provee la energía al
    cuerpo para su normal funcionamiento, así mismo contiene minerales como hierro,
    fosforo y zinc que ayudan a la formación de los glóbulos rojos,
    transporte de oxígeno, buen funcionamiento del corazón y mejora el sistema
    inmunitario."

Tips

Tip para Enrrollado de pollo con jamón: Acompaña con ensalada verde.

Utensilios

  • Espiralizador

Información nutricional: 875kcal = 3,660kj /por porción

  • 874.77 Kcal Energía
  • 101.08 (g) Proteina
  • 11.31 (g) Carbohidratos
  • 2.72 (g) Azúcares
  • 1.68 (g) Fibra
  • 2,963.93 (mg) Sodio
  • 46.60 (g) Grasas
  • 14.78 (g) Grasas saturadas
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