Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
694.1 kcal = 2,904kj /por porción
| Carbohidratos | 12.1 g |
| Energía | 694.1 kcal |
| Grasas | 42 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 67.6 g |
| Grasas saturadas | 13.6 g |
| Sodio | 2303 mg |
| Azúcares | 2.7 g |
Enrrollado de pollo con jamón
Rollo de pechuga de pollo con un toque de MAGGI® rellena de jamón con queso y nueces.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 1/2 Pieza Pechuga de pollo sin piel y sin hueso
- 1 Taza Nuez picada, reservar 1 cucharadita de nuez
- 2 Cucharaditas Caldo de pollo
- 250 Gramos Jamón de pavo rebanadas
- 1 Paquete Queso crema cortado en rebanadas, (190 g)
- 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
¡A cocinar!
Marinar
Microondas/presentación
Consejo nutritional
"La carne de pollo aporta del complejo B, que protegen
al sistema nervioso, e intervienen en el metabolismo que provee la energía al
cuerpo para su normal funcionamiento, así mismo contiene minerales como hierro,
fosforo y zinc que ayudan a la formación de los glóbulos rojos,
transporte de oxígeno, buen funcionamiento del corazón y mejora el sistema
inmunitario."
Tip para Enrrollado de pollo con jamón
Acompaña con ensalada verde.
Consejo culinario
Se recomienda agregar trocitos de chipotle al relleno para mejorar el sabor.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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