ROLLITOS DE POLLO CREMOSOS AL AJO Y CEBOLLA

Rollitos de pollo cremoso al ajo y cebolla

Delicioso pollo en forma de rollitos con requesón y Hojas Sazonadoras MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro


Ingredientes

  • 1/2 Paquete Requesón (220 g)
  • 1 Taza Espinaca lavada, desinfectada y cortada en tiras
  • 1/4 Taza Nuez picada
  • 1 Pieza Pechuga de pollo 4 milanesas de pollo (150 g c/u)
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

¡A cocinar!

Mezclar

Abrir

Cocinar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

316.6 kcal = 1,326kj /por porción


Carbohidratos 4.9 g
Energía 316.6 kcal
Grasas 14.9 g
Fibra 1.9 g
Proteína 39.7 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 659.5 mg
Azúcares 1.3 g

Consejo nutritional

Consume diario verduras y frutas, pues además de aportar vitaminas y minerales, aportan fibra a la dieta, la cual puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal.

Consejo culinario

Refrigera el relleno por unos minutos para facilitar su manejo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 14.9g / 43%
6 4.8g / 6%
51 39.6g / 51%
15 316.6g / 15%