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Gelatina de yoghurt con cereal

Con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 135min
    Preparación: 15min
    Espera: 120min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Yogurt sabor manzana
  • 2 Sobres Grenetina 14 grs, hidratada en ½ taza de agua fría y disuelta a baño María
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Tazas Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 2 Cucharadas Miel

Instrucciones

  1. Licuar

    Para la gelatina de yogurt, licúa el yogurt y la grenetina disuelta.

  2. Verter

    Vierte la preparación en copas y refrigera hasta que cuaje.

  3. Licuar

    Para la gelatina integral, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el Cereal Integral FITNESS® NESTLÉ®, la miel de abeja y la grenetina hidratada. Vacía sobre la gelatina de yogurt, refrigera hasta que cuaje y ofrece.

  4. Consejo Culinario

    Decorar con trozos de manzana y nuez.

  5. Consejo Nutricional

    La grenetina contiene colágeno, el cuál puede ayudar a la reparación de uñas y cabello.

Tips

Tip para Gelatina de yoghurt con cereal: Decora con trocitos de pera.

Utensilios

  • Cuchara
  • Cuchara

Información nutricional: 163kcal = 681kj /por porción

  • 2.47 (tbsp) Azúcar añadido
  • 41.91 (mg) Magnesio
  • 162.75 Kcal Energía
  • 219.50 (mg) Calcio
  • 7.70 (g) Proteina
  • 1.68 (mg) Hierro
  • 252.41 (mg) Potasio
  • 11.73 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.02 (mg) Vitamina C
  • 132.34 IU Vitamina A
  • 1.11 IU Vitamina D
  • 0.38 (mg) Vitamina E
  • 30.63 (g) Carbohidratos
  • 15.24 (g) Azúcares
  • 1.58 (g) Fibra
  • 117.27 (mg) Sodio
  • 1.27 (g) Grasas
  • 0.36 (g) Grasas saturadas
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