| Carbohidratos | 30.6 g |
| Energía | 162.7 kcal |
| Grasas | 1.3 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 7.7 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 117.3 mg |
| Azúcares | 15.2 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Gelatina de yoghurt con cereal
Por Mariana Ortega
Con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL.
Utensilios
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 8
- 2 Tazas Yogurt sabor manzana
- 2 Sobres Grenetina 14 grs, hidratada en ½ taza de agua fría y disuelta a baño María
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 2 Tazas Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
- 2 Cucharadas Miel
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Para la gelatina de yogurt, licúa el yogurt y la grenetina disuelta.
Verter
- 2.Vierte la preparación en copas y refrigera hasta que cuaje.
Licuar
- 3.Para la gelatina integral, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el Cereal Integral FITNESS® NESTLÉ®, la miel de abeja y la grenetina hidratada. Vacía sobre la gelatina de yogurt, refrigera hasta que cuaje y ofrece.
Consejo nutricional
La grenetina contiene colágeno, el cuál puede ayudar a la reparación de uñas y cabello.
Tip para Gelatina de yoghurt con cereal
Decora con trocitos de pera.
Consejo culinario
Decorar con trozos de manzana y nuez.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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