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Agua de avena light

Agua de avena light, con el sabor de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80 % Menos Grasa* y Leche Condensada LA LECHERA® Light

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  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 687kcal = 2,875kj /por porción

  • 11.25 (tbsp) Azúcar añadido
  • 196.88 (mg) Magnesio
  • 687.12 Energía
  • 670.28 (mg) Calcio
  • 26.58 (g) Proteina
  • 4.04 (mg) Hierro
  • 763.45 (mg) Potasio
  • 49.09 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.08 (mg) Vitamina C
  • 107.42 IU Vitamina A
  • 0.94 IU Vitamina D
  • 0.05 (mg) Vitamina E
  • 120.02 (g) Carbohidratos
  • 9.33 (g) Fibra
  • 207.57 (mg) Sodio
  • 11.88 (g) Grasas
  • 5.18 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Taza Hielo
  • 4 Tazas Agua
  • 2 Tazas Avena
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 4 Tazas Agua

Instrucciones

    1. Licuar

      Licúa la Leche Condensada LA LECHERA® Light, el agua, la avena, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80 % Menos Grasa* y la canela.

    2. Servir

      Agrega hielo al gusto y sirve.

    3. Consejo culinario

      La canela en raja puedes molerla en la licuadora para que obtengas un sabor y aroma más intensos para usar en tus platillos.

    4. Consejo nutricional

      La avena ayuda a la absorción de grasas malas
      de cuerpo, aquellas que causan enfermedades
      cardiovasculares, además de que son una gran
      fuente de fibra.

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