INFORMACIÓN NUTRICIONAL 131.6 kcal = 552kj /por porción
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Energía | 131.6 kcal |
| Grasas | 11.5 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Grasas saturadas | 7 g |
| Sodio | 395.1 mg |
-
dificultad
Fácil -
costo
Cómo hacer aderezo ranchero
Por Mariana Ortega
Recetas con el toque tradicional de Media Crema NESTLÉ®.
¡A cocinar!
Licuar
Preparar/Servir
Consejo nutricional
La col morada tanto cruda como cocida y aporta nutrientes como la vitamina" C, A, K", minerales como el potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, cloro y yodo. Además de ser una buena fuente de
antioxidantes.
Tip para Aderezo ranchero
Puedes agregar 2 chiles chipotles de lata finamente picados.
Consejo culinario
Puedes agregar alguna fruta natural de tu preferencia para obtener otro sabor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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