Agua de avena con nuez
Prepara un agua de avena con nuez con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minPreparación: 10minCocción: 10min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.- Licúa la avena con ½ taza de nuez, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA® y un poco del agua.
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Vierte
2.- Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, ½ taza de nuez picada y un poco de hielo. Ofrece.
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Consejo Culinario
Consejo culinario: Puedes tostar ligeramente la nuez para aumentar su sabor.
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Consejo Nutricional
Consejo nutricional: Recuerda incluir frutas en tus postres para añadirles, color, sabor y nutrimentos a tus platillos.
Utensilios
- Vaso
- Licuadora
Información nutricional: 503kcal = 2,104kj /por porción
- 0.18 (mg) Vitamina E
- 0.82 IU Vitamina D
- 0.33 (mg) Vitamina C
- 84.68 IU Vitamina A
- 116.13 (mg) Magnesio
- 482.43 (mg) Potasio
- 40.54 (mcg) Folato Alimentario
- 1.84 (mg) Hierro
- 433.63 (mg) Calcio
- 7.30 (g) Grasas saturadas
- 134.47 (mg) Sodio
- 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
- 4.06 (g) Fibra
- 26.28 (g) Grasas
- 16.29 (g) Proteina
- 53.76 (g) Carbohidratos
- 502.97 Kcal Energía
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