Agua de Avena con Nuez
  • Total

    15
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Agua de Avena con Nuez

Por Ángeles Medina

¿Buscas una bebida práctica y cremosa? Prepara una fresca AGUA de AVENA con NUEZ hecha con el toque de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Vaso

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 3/4 Taza de avena
  • 1/2 Taza de nuez
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, fría
  • 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
  • 3 Tazas de agua, fría
  • 1/2 Taza de nuez, picada
  • Hielos
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¡A cocinar!

  • 1.Licúa la avena con ½ taza de nuez, la Leche Evaporada CARNATION®
  • 2.CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA® y un poco del agua.
  • 3.Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua.
  • 4.Sirve el agua en vasos con hielos, agrega un poco de nuez picada y disfruta.
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Carbohidratos 40.6 g
Energía 412.2 kcal
Grasas 24 g
Fibra 1.9 g
Proteína 12.3 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 150.3 mg
Azúcares 37.8 g

Consejo nutricional

La nuez aporta grasas saludables.

Consejo culinario

Puedes tostar ligeramente la nuez para aumentar su sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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