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Agua de avena con nuez

Prepara un agua de avena con nuez con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y Leche Condensada LA LECHERA®

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3/4 Taza Avena
  • 1/2 Taza Nuez
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® fría
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 3 Tazas Agua fría
  • 1/2 Taza Nuez picada
  • 1 Taza Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    1.- Licúa la avena con ½ taza de nuez, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA® y un poco del agua.

  2. Vierte

    2.- Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, ½ taza de nuez picada y un poco de hielo. Ofrece.

  3. Consejo Culinario

    Consejo culinario: Puedes tostar ligeramente la nuez para aumentar su sabor.

  4. Consejo Nutricional

    Consejo nutricional: Recuerda incluir frutas en tus postres para añadirles, color, sabor y nutrimentos a tus platillos.

Utensilios

  • Vaso
  • Licuadora

Información nutricional: 503kcal = 2,104kj /por porción

  • 0.18 (mg) Vitamina E
  • 0.82 IU Vitamina D
  • 0.33 (mg) Vitamina C
  • 84.68 IU Vitamina A
  • 116.13 (mg) Magnesio
  • 482.43 (mg) Potasio
  • 40.54 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.84 (mg) Hierro
  • 433.63 (mg) Calcio
  • 7.30 (g) Grasas saturadas
  • 134.47 (mg) Sodio
  • 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 4.06 (g) Fibra
  • 26.28 (g) Grasas
  • 16.29 (g) Proteina
  • 53.76 (g) Carbohidratos
  • 502.97 Kcal Energía
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