Aguacates Rellenos de Choriqueso

Aguacates Rellenos de Choriqueso

Una receta llena de sabor, prepara unos AGUACATES RELLENOS de CHORIQUESO preparados con FUD®. Sazona con JUGO MAGGI® para ese toque especial.

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 21 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Tabla de cortar

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Cuchara


Ingredientes

  • 1 Paquete de Chorizo FUD® desmoronado (250 g)
  • 1/2 Cebolla fileteada
  • 1/2 Paquete de Queso Panela FUD® cortado en cubos (200 g)
  • 2 Chiles serrano cortados en rodajas
  • 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
  • 3 Aguacates cortados a la mitad
  • 2 Limones su jugo
  • 2 Ramas de cilantro desinfectado y picado finamente

¡A cocinar!

Cocina el chorizo

Rellena

Últimos toques

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

330.3 kcal = 1,381kj /por porción


Carbohidratos 9.7 g
Energía 330.3 kcal
Grasas 27.3 g
Fibra 2.3 g
Proteína 12.8 g
Grasas saturadas 10.3 g
Sodio 613 mg
Azúcares 3.1 g

Consejo nutricional

El aguacate contiene vitaminas.

Consejo culinario

Puedes sustituir los aguacates por pimientos asados.

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Aguacates Rellenos de Choriqueso
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74 27.2g / 74%
11 9.6g / 11%
15 12.7g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
Consejo nutricional
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

74 27.2g / 74%
11 9.6g / 11%
15 12.7g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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