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Alambre mar y tierra

ALAMBRE MAR Y TIERRA hecho con Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®

Creado por: Miguel Martinez / Tatiana

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Dificultad Fácil

Porciones 6

Total 30 min

Ingredientes

250 Gramos Tocino de cerdo y picado
1 1/2 Piezas Cebolla fileteada
200 Gramos Carne de res cortado en fajitas
200 Gramos Pechuga de pollo cortada en cubos
3 Cucharadas Jugo MAGGI®
2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
1 Pieza Pimiento verde cortado en tiras
1 Pieza Pimiento morrón rojo, cortado en tiras
200 Gramos Camarón mediano y limpio
1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200g)
12 Piezas Tortillas de harina calientes

¡A cocinar!

Fríe

1. 1.- En una sartén, fríe el tocino y retira el exceso de grasa; agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente. Añade la carne de res, la pechuga de pollo, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®; mezcla y cocina por 5 minutos.

Añade

2. 2.- Añade los pimientos con los camarones, mezcla y cocina por 2 minutos más. Agrega el queso tipo manchego, tapa y deja gratinar unos minutos.

Ofrece

3. 3.- Ofrece con tortillas de harina.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
782.2 kcal = 3,272kj /por porción

Carbohidratos	33.9 g
Energía	782.2 kcal
Grasas	55.5 g
Fibra	3.5 g
Proteína	35.6 g
Grasas saturadas	23.4 g
Sodio	1354.8 mg
Azúcares	6.4 g

Consejo nutritional

Los niños necesitan realizar por lo menos 60 minutos de actividad física al día, jugar con ellos puede ser una excelente opción.

Consejo culinario

Acompaña con guacamole.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 65 55.4g / 65%

Carbohidratos 17 33.8g / 17%

Proteina 18 35.5g / 18%

Energykilocalories 39 782.1g / 39%