Alambre mar y tierra

ALAMBRE MAR Y TIERRA hecho con Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • Total: 30min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 250 Gramos Tocino de cerdo y picado
  • 1 1/2 Piezas Cebolla fileteada
  • 200 Gramos Carne de res cortado en fajitas
  • 200 Gramos Pechuga de pollo cortada en cubos
  • 3 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Pieza Pimiento verde cortado en tiras
  • 1 Pieza Pimiento morrón rojo, cortado en tiras
  • 200 Gramos Camarón mediano y limpio
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200g)
  • 12 Piezas Tortillas de harina calientes

Instrucciones

  1. Fríe

    1.- En una sartén, fríe el tocino y retira el exceso de grasa; agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente. Añade la carne de res, la pechuga de pollo, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®; mezcla y cocina por 5 minutos.

  2. Añade

    2.- Añade los pimientos con los camarones, mezcla y cocina por 2 minutos más. Agrega el queso tipo manchego, tapa y deja gratinar unos minutos.

  3. Ofrece

    3.- Ofrece con tortillas de harina.

Tips

Consejo culinario: Acompaña con guacamole.

Información nutricional: 782kcal = 3,273kj /por porción

  • 0.23 Azúcar añadido
  • 141.83 (mg) Colesterol
  • 57.80 (mg) Magnesio
  • 782.20 Kcal Energía
  • 436.30 (mg) Calcio
  • 35.56 (g) Proteina
  • 3.08 (mg) Hierro
  • 580.44 (mg) Potasio
  • 40.44 (mcg) Folato Alimentario
  • 71.41 (mg) Vitamina C
  • 132.09 IU Vitamina A
  • 0.48 IU Vitamina D
  • 1.11 (mg) Vitamina E
  • 33.88 (g) Carbohidratos
  • 3.52 (g) Fibra
  • 1,354.84 (mg) Sodio
  • 55.50 (g) Grasas
  • 23.44 (g) Grasas saturadas
  • 0.42 (g) Grasas trans
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

35 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
35 de 100
¡Puedes mejorar tu menú!
Tu menú debe ser más balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
35.6g / 18%
Carbohidratos
33.9g / 18%
Grasas
55.5g / 64%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Consejo nutritional
    Los niños necesitan realizar por lo menos 60 minutos de actividad física al día, jugar con ellos puede ser una excelente opción.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?