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Alambre tierra y mar
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Alambre mar y tierra

ALAMBRE MAR Y TIERRA hecho con Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®

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  • Total: 30min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil
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Ingredientes

  • 250 Gramos Tocino de cerdo y picado
  • 1 1/2 Piezas Cebolla fileteada
  • 200 Gramos Carne de res cortado en fajitas
  • 200 Gramos Pechuga de pollo cortada en cubos
  • 3 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Pieza Pimiento verde cortado en tiras
  • 1 Pieza Pimiento morrón rojo, cortado en tiras
  • 200 Gramos Camarón mediano y limpio
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200g)
  • 12 Piezas Tortillas de harina calientes

Instrucciones

  1. Fríe

    1.- En una sartén, fríe el tocino y retira el exceso de grasa; agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente. Añade la carne de res, la pechuga de pollo, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®; mezcla y cocina por 5 minutos.

  2. Añade

    2.- Añade los pimientos con los camarones, mezcla y cocina por 2 minutos más. Agrega el queso tipo manchego, tapa y deja gratinar unos minutos.

  3. Ofrece

    3.- Ofrece con tortillas de harina.

Tips

Consejo culinario: Acompaña con guacamole.

Información nutricional: 782kcal = 3,273kj /por porción

  • 0.23 Azúcar añadido
  • 141.83 (mg) Colesterol
  • 57.80 (mg) Magnesio
  • 782.20 Kcal Energía
  • 436.30 (mg) Calcio
  • 35.56 (g) Proteina
  • 3.08 (mg) Hierro
  • 580.44 (mg) Potasio
  • 40.44 (mcg) Folato Alimentario
  • 71.41 (mg) Vitamina C
  • 132.09 IU Vitamina A
  • 0.48 IU Vitamina D
  • 1.11 (mg) Vitamina E
  • 33.88 (g) Carbohidratos
  • 3.52 (g) Fibra
  • 1,354.84 (mg) Sodio
  • 55.50 (g) Grasas
  • 23.44 (g) Grasas saturadas
  • 0.42 (g) Grasas trans
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¿Qué es un menú balanceado?

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
35.6g / 18%
Carbohidratos
33.9g / 18%
Grasas
55.5g / 64%
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