Total
30
dificultad
Fácil
costo

Alambre mar y tierra

Por Miguel Martinez / Tatiana

ALAMBRE MAR Y TIERRA hecho con Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

250 Gramos Tocino de cerdo y picado
1 1/2 Piezas Cebolla fileteada
200 Gramos Carne de res cortado en fajitas
200 Gramos Pechuga de pollo cortada en cubos
3 Cucharadas Jugo MAGGI®
2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
1 Pieza Pimiento verde cortado en tiras
1 Pieza Pimiento morrón rojo, cortado en tiras
200 Gramos Camarón mediano y limpio
1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200g)
12 Piezas Tortillas de harina calientes

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Fríe

1.1.- En una sartén, fríe el tocino y retira el exceso de grasa; agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente. Añade la carne de res, la pechuga de pollo, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®; mezcla y cocina por 5 minutos.

Añade

2.2.- Añade los pimientos con los camarones, mezcla y cocina por 2 minutos más. Agrega el queso tipo manchego, tapa y deja gratinar unos minutos.

Ofrece

3.3.- Ofrece con tortillas de harina.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 782.2 kcal = 3,272kj /por porción

Carbohidratos	33.9 g
Energía	782.2 kcal
Grasas	55.5 g
Fibra	3.5 g
Proteína	35.6 g
Grasas saturadas	23.4 g
Sodio	1354.8 mg
Azúcares	6.4 g

Consejo nutricional

Los niños necesitan realizar por lo menos 60 minutos de actividad física al día, jugar con ellos puede ser una excelente opción.

Consejo culinario

Acompaña con guacamole.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 65 55.4g / 65%

Carbohidratos 17 33.8g / 17%

Proteina 18 35.5g / 18%

Energykilocalories 39 782.1g / 39%

Cargando... ¡Espera!