Gringas de lomo

  • Total

    47

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Gringas de lomo

Por Ricardo Manzanares

Prepara para el recalentado de Navidad y Año Nuevo unas deliciosas GRINGAS NAVIDEÑAS de LOMO en compañía de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 769.2 kcal = 3,217kj /por porción

Carbohidratos 50.8 g
Energía 769.2 kcal
Grasas 39 g
Fibra 5.1 g
Proteína 51.9 g
Grasas saturadas 18.5 g
Sodio 1499.2 mg

Consejo nutritional

El pimiento morrón aporta vitamina A.

Consejo culinario

Recuerda que puedes preparar las gringas con el pavo, lomo o pierna sobrante de la cena de navidad.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 39g / 47%
26 50.8g / 26%
27 51.8g / 27%
38 769.1g / 38%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

leticia juliana
25.12.2021

muy rica y practica

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