Albóndigas ligeras

ALBÓNDIGAS LIGERAS preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 8
Total 2 min

Ingredientes

  • 2 Tazas Puré de tomate
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Taza Agua
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 700 Gramos Carne de res de carne molida
  • 1 Unidad Huevo batido
  • 4 Cucharadas Pan molido
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego cortado en cubitos
  • 8 Tazas Agua

¡A cocinar!

Licuar

  • 1.  Licuar el puré de tomate, la taza de agua, el Concentrado de Tomate de Pollo CONSOMATE® y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*. Vacía en una cacerola con poco aceite caliente y deja hervir por 10 minutos. Reserva.
  • 2.  *Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Mezclar

  • 3.  Mezcla la carne con el huevo y el pan molido. Forma las albóndigas colocando en el centro un cubo de queso y cuécelas en el resto del agua caliente hasta que estén tiernas.

Agregar/Servir

  • 4.  Agrega las albóndigas al caldillo de tomate y cocina por 10 minutos a fuego bajo.

Consejo nutritional

El jitomate aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Sustituye el puré de tomate por tomate fresco.