Avena Bowl de Chocolate

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Avena Bowl de Chocolate

Por Abraham Maldonado

Esta SENCILLA RECETA es la solución para las mañanas apresuradas que te dejan sin desayunar. Prepáralo en menos de 15 minutos: AVENA BOWL DE CHOCOLATE

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658422222

    Bol

Ingredientes

Porciones: 1

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1217.1 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 206.1 g
Energía 1217.1 kcal
Grasas 21.6 g
Fibra 32 g
Proteína 55 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 119.8 mg
Azúcares 77.2 g

Consejo nutricional

Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

Consejo culinario

Puedes agregar los frutos de tu preferencia al bowl.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

15 21.5g / 15%
67 206.1g / 67%
18 55g / 18%
60 1217.1g / 60%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Avena Bowl de Frutos Rojos
  • 13'
  • Fácil

  • costo

Avena Bowl de Frutos Rojos

Tazón de Avena con Fruta para la Cena
  • 123'
  • Fácil

  • 5

Tazón de Avena con Fruta para Cenar

Smoothie de papaya con Fresa y Avena
  • 6'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Smoothie de Papaya con Fresa y Avena

Bowl de Choco Avena con Fruta
  • 4'
  • Fácil

Bowl de Choco Avena con Fruta

Smoothie Tropical
  • 3'
  • Fácil

Smoothie de Papaya y Avena

Smoothie de Avena con Chocolate
  • 4'
  • Fácil

Smoothie de Avena con Chocolate y Plátano

Smoothie de Choco Avena con Yogurt
  • 4'
  • Fácil

Smoothie de Choco Avena con Yogurt

Licuado de Chocolate, avena y plátano
  • 4'
  • Fácil

Licuado de Choco Avena y Plátano

Licuado Choco Avena con Amaranto
  • 15'
  • Fácil

NESQUIK® Choco Avena con Amaranto

Quinoa Bowl de Chocolate
  • 15'
  • Fácil

  • costo

Quinoa Bowl de Chocolate