Avena Bowl de Chocolate

Avena Bowl de Chocolate

Esta SENCILLA RECETA es la solución para las mañanas apresuradas que te dejan sin desayunar. Prepáralo en menos de 15 minutos: AVENA BOWL DE CHOCOLATE

Creado por: Abraham Maldonado

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Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 15 min

Utensilios

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Cuchara

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Bol


Ingredientes

  • 1 Taza de yogurt natural
  • 4 Cucharadas de Péptidos de Colágeno en Polvo VITAL PROTEINS® Sabor a Chocolate
  • 1 Plátano
  • 1 1/2 Tazas de NATURE’S HEART® Avena en hojuelas Gluten Free
  • 2 Manzanas rojas, cortadas en cubos
  • 1 Durazno, cortado en rebanadas
  • 1 Cucharada de Chía NATURE´S HEART®

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1217.1 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 206.1 g
Energía 1217.1 kcal
Grasas 21.6 g
Fibra 32 g
Proteína 55 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 119.8 mg
Azúcares 77.2 g

Consejo nutricional

Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

Consejo culinario

Puedes agregar los frutos de tu preferencia al bowl.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

15 21.5g / 15%
67 206.1g / 67%
18 55g / 18%
60 1217.1g / 60%