INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1408.3 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 52.9 g |
| Energía | 1408.3 kcal |
| Grasas | 97.4 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 87.6 g |
| Grasas saturadas | 56.5 g |
| Sodio | 2878.8 mg |
Baguette a los 3 Quesos
Un delicioso LUNCH para llevar a la ESCUELA o TRABAJO que además es FÁCIL DE PREPARAR, TRANSPORTAR y es perfecto para los AMANTES del QUESO.
Creado por: Ángeles Medina
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Ingredientes
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña
- 4 Rebanadas de queso panela (100 g c/u)
- 1/2 Paquete de queso de cabra, natural (50 g)
- 4 Baguettes, cortadas a la mitad y calientes
- 4 Rebanadas de queso tipo manchego
- 3/4 Taza de jitomates deshidratados, en aceite y cortados en tiras
- 1 Taza arúgula baby, desinfectada
- 1 Taza de germen de soya, desinfectado
- 1 Pepino, cortado en rodajas delgadas
- 1/4 Pieza de cebolla morada, fileteada
- 4 Cucharadas de mostaza Dijon
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El queso panela tiene un bajo contenido de grasa.
Consejo culinario
Escoge arúgula que no tengan manchas amarillas o cafés ya que esto indica que no están frescas.
TIP
Puedes sustituir el queso de cabra por hummus o jocoque.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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