INFORMACIÓN NUTRICIONAL
974.4 kcal = 4,075kj /por porción
| Carbohidratos | 35.8 g |
| Energía | 974.4 kcal |
| Grasas | 23.7 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 145.3 g |
| Grasas saturadas | 5.5 g |
| Sodio | 1400.3 mg |
Sandwich con Hummus
Si eres AMANTE de los sándwiches, tenemos una INCREÍBLE RECETA que te hará probar el sándwich de una forma distinta: SÁNDWICH con HUMMUS. ¡DELICIOSO!
Creado por: Tania Torres
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Ingredientes
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
- 2 Milanesas de pollo (100 g c/u)
- 1/4 Taza yogurt griego, natural
- 1/4 Cucharadita de comino, molido
- 1/2 Limón, su jugo
- 4 Rebanadas de pan de caja, variedad masa madre con semillas, calientes
- 2 Cucharadas de hummus
- 1/2 Pepino, cortado en rebanadas delgadas
- 1/4 Pieza de cebolla morada, fileteada
- 1 Jitomate, bola y cortado en rodajas
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La milanesa de pollo aporta fósforo.
Consejo culinario
Si compraste milanesas de más, guárdalas envueltas en poli papel de manera individual, así las puedes congelar. En congelación tienen un tiempo aproximado de conservación de 3 meses.
TIP
Puedes agregar un poco de ajo frito y picado a la mezcla de yogurt.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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