Barritas de amaranto
BARRITAS DE AMARANTO preparadas con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.
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Total: 40minPreparación: 13minCocción: 25minServir: 2min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Horno precalentado a 180 °C.Vierte la lata de Dulce de Leche LA LECHERA® en un tazón y calienta de 3 a 4 minutos en el horno de microondas. Mezcla el amaranto con la avena, las pepitas, los cacahuates, el dátil, la nuez y el Dulce de Leche LA LECHERA® que calentaste.
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Agrega
Agrega la mezcla anterior en una charola con papel encerado, distribuye por toda la charola y presiona ligeramente.
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Hornea
Hornea a 180 °C de 20 a 25 minutos y deja enfriar. Decora con el Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil formando algunas líneas. Corta en pequeños rectángulos y ofrece.
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Consejo culinario
Unta un poco de aceite en tus manos para poder manejar la mezcla y evitar que se pegue.
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Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra.
Utensilios
- Bandeja de horno
- Papel de hornear
Información nutricional: 511kcal = 2,139kj /por porción
- 8.93 (tbsp) Azúcar añadido
- 117.87 (mg) Magnesio
- 511.27 Kcal Energía
- 292.70 (mg) Calcio
- 14.70 (g) Proteina
- 2.07 (mg) Hierro
- 525.68 (mg) Potasio
- 36.16 (mcg) Folato Alimentario
- 0.41 (mg) Vitamina C
- 66.70 IU Vitamina A
- 0.14 (mg) Vitamina E
- 74.62 (g) Carbohidratos
- 5.81 (g) Fibra
- 337.67 (mg) Sodio
- 18.59 (g) Grasas
- 6.06 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.