INFORMACIÓN NUTRICIONAL 326.6 kcal = 1,368kj /por porción
| Carbohidratos | 54.3 g |
| Energía | 326.6 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Proteína | 10 g |
| Grasas saturadas | 6.2 g |
| Sodio | 361.7 mg |
| Azúcares | 42.7 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de avena con coco deslactosada
Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
Dale un toque frutal a tus bebidas y haz una refrescante AGUA de AVENA con COCO DESLACTOSADA preparada con Leche Condensada LA LECHERA® DESLACTOSADA.
Utensilios
-
Licuadora
¡A cocinar!
Licúa
Vierte
Sirve
Consejo nutricional
El consumo de avena aporta hierro.
Consejo culinario
Puedes sustituir la avena por amaranto.
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