Batido cremosito de yogurt
Licuado de cremoso dulce hecha con Leche Condensada LA LECHERA®
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Total: 5minPreparación: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar/Servir
Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con el yogurt. Agregar hielo.
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Consejo culinario
Agrega frutos rojos al licuado, agrega un cucharadita de extracto de vainilla para darle mejor sabor.
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Consejo nutrimental
Los lácteos son una gran fuente de proteína y calcio, recuerda consumir lácteos bajos en grasa para disminuir su contenido de grasa saturada.
Tips
Tip para Batido cremosito de yoghurt: Sirve rápidamente para evitar que el hielo se derrita.
Información nutricional: 316kcal = 1,321kj /por porción
- 11.33 (tbsp) Azúcar añadido
- 29.38 (mg) Magnesio
- 315.75 Kcal Energía
- 315.88 (mg) Calcio
- 7.39 (g) Proteina
- 0.09 (mg) Hierro
- 248.06 (mg) Potasio
- 5.97 (mcg) Folato Alimentario
- 66.69 IU Vitamina A
- 0.66 IU Vitamina D
- 59.42 (g) Carbohidratos
- 55.93 (g) Azúcares
- 103.28 (mg) Sodio
- 5.44 (g) Grasas
- 3.56 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.