Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
315.8 kcal = 1,322kj /por porción
Carbohidratos | 59.4 g |
Energía | 315.8 kcal |
Grasas | 5.4 g |
Proteína | 7.4 g |
Grasas saturadas | 3.6 g |
Sodio | 103.3 mg |
Azúcares | 55.9 g |
315.8 kcal = 1,322kj /por porción
Carbohidratos | 59.4 g |
Energía | 315.8 kcal |
Grasas | 5.4 g |
Proteína | 7.4 g |
Grasas saturadas | 3.6 g |
Sodio | 103.3 mg |
Azúcares | 55.9 g |
Los lácteos son una gran fuente de proteína y calcio, recuerda consumir lácteos bajos en grasa para disminuir su contenido de grasa saturada.
Sirve rápidamente para evitar que el hielo se derrita.
Agrega frutos rojos al licuado, agrega un cucharadita de extracto de vainilla para darle mejor sabor.