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Batido cremosito de yogurt

Licuado de cremoso dulce hecha con Leche Condensada LA LECHERA®

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  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Paquete Yogurt sabor frambuesa, bebible
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®

Instrucciones

  1. Licuar/Servir

    Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con el yogurt. Agregar hielo.

  2. Consejo culinario

    Agrega frutos rojos al licuado, agrega un cucharadita de extracto de vainilla para darle mejor sabor.

  3. Consejo nutrimental

    Los lácteos son una gran fuente de proteína y calcio, recuerda consumir lácteos bajos en grasa para disminuir su contenido de grasa saturada.

Tips

Tip para Batido cremosito de yoghurt: Sirve rápidamente para evitar que el hielo se derrita.

Información nutricional: 316kcal = 1,321kj /por porción

  • 11.33 (tbsp) Azúcar añadido
  • 29.38 (mg) Magnesio
  • 315.75 Kcal Energía
  • 315.88 (mg) Calcio
  • 7.39 (g) Proteina
  • 0.09 (mg) Hierro
  • 248.06 (mg) Potasio
  • 5.97 (mcg) Folato Alimentario
  • 66.69 IU Vitamina A
  • 0.66 IU Vitamina D
  • 59.42 (g) Carbohidratos
  • 55.93 (g) Azúcares
  • 103.28 (mg) Sodio
  • 5.44 (g) Grasas
  • 3.56 (g) Grasas saturadas
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