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Chocolate con arándanos

Prepara un chocolate con arándanos con CARNATION® CLAVEL® y LA LECHERA®

  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas Agua
  • 3/4 Taza Avena
  • 1 Barra Chocolate amargo troceado (150 g)
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 3/4 Taza Arándanos frescos deshidratados

Instrucciones

  1. Licúa

    1.- Licúa el agua con ½ taza de avena, cuela y vierte en una olla. Agrega el chocolate, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, los arándanos y el resto de la avena; calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

  2. Sirve

    2.- Sirve caliente, decora con trozos de chocolate y arándanos. Ofrece.

  3. Consejo culinario

    Consejo culinario: Si deseas, puedes sustituir el chocolate por 4 cucharadas de cocoa.

  4. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Tomar agua es una forma simple de mantenerse bien hidratado.

Información nutricional: 591kcal = 2,475kj /por porción

  • 9.74 (tbsp) Azúcar añadido
  • 155.32 (mg) Magnesio
  • 591.47 Kcal Energía
  • 433.77 (mg) Calcio
  • 16.00 (g) Proteina
  • 3.84 (mg) Hierro
  • 628.01 (mg) Potasio
  • 20.05 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.64 (mg) Vitamina C
  • 86.12 IU Vitamina A
  • 0.82 IU Vitamina D
  • 0.47 (mg) Vitamina E
  • 76.70 (g) Carbohidratos
  • 6.78 (g) Fibra
  • 130.73 (mg) Sodio
  • 24.83 (g) Grasas
  • 14.11 (g) Grasas saturadas
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