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Smoothie golden milk

SMOOTHIE GOLDEN MILK preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 3
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
  • 2 Tazas de Mango congelado
  • 1/2 Taza de Yogurt griego natural y reducido en grasa
  • 1 Cucharadita de Cúrcuma molida
  • 1/4 Cucharadita de Canela molida

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa* con el mango, el yogurt, la cúrcuma y la canela.

  2. Decora

    Sirve en vasos, decora con canela y mango.

  3. Sirve

    Ofrece frío.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de piña y jugo de naranja.

  5. Consejo nutricional

    El mango contiene vitamina A.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 194kcal = 813kj /por porción

  • 50.31 (mg) Magnesio
  • 194.29 Kcal Energía
  • 436.67 (mg) Calcio
  • 13.80 (g) Proteina
  • 0.90 (mg) Hierro
  • 537.47 (mg) Potasio
  • 56.01 (mcg) Folato Alimentario
  • 40.40 (mg) Vitamina C
  • 172.56 IU Vitamina A
  • 0.72 IU Vitamina D
  • 1.06 (mg) Vitamina E
  • 31.73 (g) Carbohidratos
  • 29.15 (g) Azúcares
  • 2.21 (g) Fibra
  • 135.82 (mg) Sodio
  • 2.22 (g) Grasas
  • 1.23 (g) Grasas saturadas
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Liliana

10.12.2020
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Gracias por compartir estas deliciosas practicas y rapidas recetas. Amo recetas y productos nestle!

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