Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
180.1 kcal = 753kj /por porción
| Carbohidratos | 8.5 g |
| Energía | 180.1 kcal |
| Grasas | 11.7 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 10.3 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 591.4 mg |
| Azúcares | 1.1 g |
Bola de queso con atún
Botana de atún con queso crema, ideal para acompañar con la familia y compartir.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 2 Latas Atún enlatado en aceite escurrido
- 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente
- 70 Gramos Galletas sin gluten
- 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 1/2 Taza Ajonjolí decoración
¡A cocinar!
Mezclar
Formar/Servir
Consejo nutritional
El atún es rico en proteínas necesarias para la formación de músculos; además, tiene una función protectora contra enfermedades del corazón.
Tip para Bola de queso con atún
Decora con un poco de ajonjolí tostado.
Consejo culinario
Agrega cilantro a la bola de queso y atún, no olvides sazonar siempre con sal y pimienta. si lo deseas algo con picor puedes agregar chile chipotle enlatado picado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Súper fácil y rica. No te tardas nada en hacerla.