Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
463.1 kcal = 1,937kj /por porción
| Carbohidratos | 18.8 g |
| Energía | 463.1 kcal |
| Grasas | 28.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 32.1 g |
| Grasas saturadas | 15 g |
| Sodio | 1608 mg |
| Azúcares | 4.3 g |
Tacos de atún con costra de queso
Prepara unos TACOS DE ATÚN CON COSTRA DE QUESO con MEDIA CREMA NESTLÉ®, Salsa de Soya MAGGI® y CROSSE & BLACKWELL®
Creado por: Miguel Martínez/ Tatiana
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Ingredientes
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 3 Cucharadas Mostaza
- 1 Cucharada Sal con ajo en polvo
- 2 Paquetes Cubos de atún (200 g c/u)
- 1/4 Pieza Cebolla picada finamente
- 1 Pieza Limones su jugo
- 1 Pieza Chile serrano picado finamente
- 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
- 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml)
- 1 Paquete Queso Tipo Manchego rallado (400 g)
- 5 Piezas Tortillas de harina calientes
- 1 Pieza Aguacates cortado en cubos pequeños
¡A cocinar!
Aderezo
Relleno
Calienta
Consejo nutritional
Intenta realizar actividad física con amigos y familiares, será más emocionante.
Consejo culinario
Para evitar que los cubos de aguacate se oxiden, mantenlos en agua con jugo de limón.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Fácil de hacer, rico y buena, la combinación. Le bajé un poco al ajo y agregué 1 cucharada y media de miel.
En los ingredientes no dice cuanto se ocupa de miel.
Muchas gracias por compartir sus recetas son de gran ayuda los felicito a cada uno de los que realizan estás recetas felicidades
Muchas gracias por compartir sus recetas son de gran ayuda los felicito a cada uno de los que realizan estás recetas felicidades
Qué son los cubitos de atún?