| Carbohidratos | 97.5 g |
| Energía | 650.9 kcal |
| Grasas | 21 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 19 g |
| Grasas saturadas | 9.6 g |
| Sodio | 113.4 mg |
| Azúcares | 74.9 g |
-
dificultad
Desafiante -
costo
Bomba de frutos rojos
Por Mariana Ortega
Con el tradicional sabor a Leche Condensada LA LECHERA® .
Ingredientes
Porciones: 8
- 6 Piezas Clara de huevo
- 150 Gramos Azúcar refinada
- 6 Piezas Yema
- 1 Taza Harina de trigo
- 8 Cucharadas Esencia de vainilla
- 250 Gramos Mermelada baja de surgar zarzamora
- 1 Taza Fresa relleno, desinfectadas
- 1 Taza Frambuesas relleno, desinfectadas
- 1 Taza Zarzamora relleno, desinfectadas
- 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa* relleno
- 3 Sobres Grenetina 7 g cada uno, hidratada en 1/2 taza de agua fría y disuelta en baño maría
- 2 Tazas Crema para batir
- 1 Taza Azúcar glass
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¡A cocinar!
Preparar base
- 1.Bate las claras de huevo hasta que estén firmes y agrega poco a poco el azúcar refinada; sigue batiendo hasta formar el merengue, cuando se tenga el merengue agregar las yemas de huevo, la harina y la vainilla en forma envolvente. Vierte en una charola forrada con papel encerado y extiende perfectamente la mezcla hasta que cubra toda la charola. Hornea por 20 minutos y retira.
Cubrir/Enfriar
- 2.Coloca el pan en una mesa con papel encerado y espolvoreado con azúcar; retira el papel adherido a la base del pan, corta las orillas y cubre totalmente la superficie con la mermelada de zarzamora. Enrolla cuidadosamente a lo ancho y cúbrelo de nuevo con papel; refrigera.
- 3.Cuando esté frío, corta rebanadas de 1 cm de ancho y con éstas cubre un molde de esfera previamente cubierto con papel encerado.
Relleno
- 4.Licua las frutas con la Leche Condensada LA LECHERA® y agrega la grenetina previamente hidratada y disuelta; reserva.
- 5.Bate la crema con el azúcar hasta formar picos duros y agrega a lo que licuaste en forma envolvente. Vierte sobre el pan hasta cubrirlo.
- 6.Refrigera por 1 hora o hasta que el relleno esté firme; desmolda y sirve.
Consejo nutricional
Frambuesas: muy ricas en vitamina C.
Fresas: beneficios desintoxicantes.
Moras: contra el colesterol alto
Tip para Bomba de frutas rojas
Si lo deseas, puedes agregar al relleno trocitos de fresas, zarzamoras y frambuesas.
Consejo culinario
Decorar con crema batida con un toque de licor de cerezas.
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