Intermedio
56 min
Consejo culinario
Cuando cocines garbanzos, remójalos por al menos 2 horas para acortar el tiempo de cocción.
Consejo nutricional
La pimienta aporta zinc a tu dieta.
Ingredientes
- 1 Cucharadita de sal
- 1 Cucharadita de pimienta negra molida
- 1 Cucharadita de paprika en polvo
- 1/2 Cucharadita de ajo en polvo
- 2 Tazas de garbanzos cocidos
- 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- Aceite en aerosol
- 2 Ramas de perejil desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Prepara las especias
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1. Mezcla en un bowl la sal, la pimienta, la paprika y el ajo en polvo.
Sazona
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2. Vierte los garbanzos y mezcla con las especias. Agrega la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®. Rocía un poco de aceite en aerosol y espolvorea el perejil.
Cocina en la freidora de aire
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3. Colócalos en la canasta de la freidora de aire y cocina a 200 °C de 15 a 20 minutos hasta que doren. Deja enfriar y ofrece.