INFORMACIÓN NUTRICIONAL 642.4 kcal = 2,686kj /por porción
| Carbohidratos | 18.7 g |
| Energía | 642.4 kcal |
| Grasas | 42.6 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Proteína | 44.6 g |
| Grasas saturadas | 11.4 g |
| Sodio | 876 mg |
| Azúcares | 9.7 g |
-
dificultad
Intermedio -
costo
Piernitas adobadas
Por Mariana Ortega
Piernitas adobadas hechas con CONSOMATE®
¡A cocinar!
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Consejo nutricional
El chile de árbol seco aporta una cantidad importante de fibra a la dieta, la cual puede ayudar a una buena digestión junto con el consumo adecuado de agua.
Consejo culinario
Puedes preparar las piernitas marinadas horneándolas a 180 °C durante 1 hora o hasta que estén cocidas. Recuerda bañarlas con la salsa después de los primeros 30 minutos.
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