Aderezo de queso en ensalada
Con el toque de CARNATION® CLAVEL®
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calentar
Calienta una sartén y agrega la cebolla, el ajo y los champiñones sofríe.
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Preparar
Deja enfriar la preparación anterior y coloca las lechugas para vaciar los champiñones tibios sobre ella.
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Licuar/Servir
Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® junto con el queso y el consomé de pollo. Sirve sobre la ensalada.
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Consejo culinario
Puedes guardar tu lechuga lavada y desinfectada por más tiempo secándola muy bien y evitando cortarla con cuchillos, es mejor cortarla con las manos y así evitarás que se oxide.
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Consejo nutricional
La lechuga es una rica fuente de fibra y agua, es recomendable comer frutas y verduras en la dieta diaria.
Tips
Utensilios
- Sartén
Información nutricional: 230kcal = 963kj /por porción
- 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
- 36.23 (mg) Magnesio
- 230.16 Kcal Energía
- 342.95 (mg) Calcio
- 10.56 (g) Proteina
- 3.13 (mg) Hierro
- 339.33 (mg) Potasio
- 28.88 (mcg) Folato Alimentario
- 6.77 (mg) Vitamina C
- 343.20 IU Vitamina A
- 1.47 IU Vitamina D
- 1.15 (mg) Vitamina E
- 10.07 (g) Carbohidratos
- 6.97 (g) Azúcares
- 1.48 (g) Fibra
- 541.44 (mg) Sodio
- 16.82 (g) Grasas
- 7.51 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó