Brochetas de pavo
Clásicas brochetas a la parrilla con pavo y pimientos morrones,
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Total: 35minPreparación: 15minCocción: 20min
- Porciones: 6.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Sartén
Información nutricional: 144kcal = 604kj /por porción
- 29,47 (mg) Colesterol
- 70,95 (g) Agua
- 14,97 (mg) Magnesio
- 144,48 Kcal Energía
- 10,10 (mg) Calcio
- 5,73 (g) Proteina
- 199,83 (mg) Potasio
- 15,08 (mcg) Folato Alimentario
- 115,87 (mg) Vitamina C
- 22,80 IU Vitamina A
- 1,58 (mg) Vitamina E
- 7,70 (g) Carbohidratos
- 2,33 (g) Azúcares
- 297,26 (mg) Sodio
- 10,40 (g) Grasas
- 2,40 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Preparar
En los palillos forma las brochetas con el tocino, el jamón de pavo, los pimientos y la cebolla, alternando las carnes y las verduras. Reservar.
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Sazonar
Marínalas por 25 minutos con el Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.
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Freír
Retira las brochetas de la marinada y ásalas ligeramente en una sartén bien caliente con el aceite.
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Servir
Sirve con un poco de la mezcla de el Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.
Extras: palillos para brochetas. -
Consejo culinario
Puedes agregar también salchicha de pavo o carne de pavo a las brochetas. Una opción muy saludable.
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Consejo nutricional
La carne de pavo gracias a su baja concentración de grasa intramuscular contiene propiedades que ayudan a prevenir problemas cardiovasculares, enfermedades circulatorias y arritmias.Su valor calórico no es elevado, unos 100 gramos de pechuga de pavo sólo proporcionan 96 kcal, lo que hace que esta carne sea aconsejable en dietas.
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