Brochetas de pollo
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Brochetas de pollo

48
  • porciones
  • 8 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 20 min
  • |
  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 125 kcal

Ingredientes

  • 1.5 Tazas de agua
  • 0.5 Sobre de NESTEA® Té Negro Soluble Sabor a Limón
  • 2 Cucharada de Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Cucharada de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Pechuga de pollo, sin hueso, sin piel y cortada en cubos grandes
  • 8 Palillos para brocheta
  • 500 g de champiñones limpios y cortados a la mitad
  • 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
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Preparación

  • 1 - Mezcla el agua con el NESTEA® Té Negro Soluble Sabor a Limón, el Sazonador Líquido MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL; agrega los cubos de pollo y refrigera por 1 hora.
  • 2 - Forma las brochetas insertando el pollo y los champiñones en los palillos; espolvorea con la sal con cebolla en polvo.
  • 3 - En una sartén, calienta las brochetas agregando un poco de la marinada y cocina hasta que se doren por ambos lados. Ofrece.
  • Consejo culinario: Recuerda que para elegir pollo fresco debe tener las siguientes características: el color debe ser uniforme, sin golpes, la carne debe ser firme y no pegajosa.
  • Consejo Nutricional: Recuerda que la pechuga de pollo contiene menor cantidad de grasa que las piezas de pollo, por lo que puede ayudar a cuidar tu salud.
  • Energía (kj) 522.00
  • Proteínas (g) 20.00
  • Total de carbohidratos (g) 4.60
  • Grasas totales (g) 2.80
  • Azúcares totales (g) 2.90
  • Grasas saturadas (g) 0.10
  • Fibras dietarias totales (g) 0.60
  • Sodio (mg) 120.00
  • Calcio (mg) 1.90
  • Colesterol (mg) 48.00
  • Hierro (mg) 0.30
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 0.00
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.10
  • Vitamina A (µg_RAE) 5.00
  • Vitamina C (mg) 1.30
  • Vitamina D (µg) 0.00