Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Recipe Image 7
Recipe Image 2

Brochetas de pollo

Brocheta de pollo estilo japones asada en sarten con salsa agridulce.

  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 185kcal = 775kj /por porción

  • 185.18 Energía
  • 30.46 (g) Proteina
  • 6.54 (g) Carbohidratos
  • 1.14 (g) Azúcares
  • 1.94 (g) Fibra
  • 365.76 (mg) Sodio
  • 3.92 (g) Grasas
  • 0.98 (g) Grasas saturadas
Print

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Sobre NESTEA® Té negro sabor a limón
  • 500 Gramos Champiñones
  • 1 Pieza Pechuga de pollo sin hueso, sin piel, en cubos grandes
  • 1/2 Cucharada Cebolla en polvo
  • 1/2 Cucharada Ajo en polvo
  • 1/4 Cucharada Sal
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

Instrucciones

    1. Preparar

      Forma las brochetas insertando el pollo y los champiñones en los palillos. Mezcla el agua con el NESTEA® Té Negro Soluble Sabor a Limón, agrega la cebolla y ajo en polvo, la sal, Salsa de Soya MAGGI®, Sazonador Líquido MAGGI®, y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® para marinar en refrigeración por una hora. Saca del refrigerador y lo que sobre de la marinada, calientalo y deja que se reduzca y utilizalo como salsa.


    2. Freír/Servir

      En una sartén, calienta las brochetas agregando un poco de la marinada y cocina hasta que se doren por ambos lados. Ofrece.

      Extras: palillos para brocheta.

    3. Consejo culinario

      Deja reducir la salsa y puedes agregar un poco de jugo de naranja, dándole así un sabor diferente.

    4. Consejo nutricional

      Recuerda que la pechuga de pollo contiene menor cantidad de grasa que las piezas de pollo, por lo que puede ayudar a cuidar tu salud.

Marcar como cocinada

Recetas relacionadas

brocolí

Brócoli en salsa de queso

Fácil
20min  
Ensalada con aderezo de arándano

Ensalada con aderezo de arándano

Fácil
30min  
Recipe Image 7

Brownies

Fácil
20min  
Recipe Image 3

Pan Pita Saludable

Fácil
30min  
Recipe Image 2

Calabacitas a la crema

Fácil
30min  
p

Calabacitas al paté

Fácil
25min  
Recipe Image 2

Tronco de noel

Fácil
40min  
Recipe Image 4

Calabacitas gratinadas con camarones

Fácil
20min  
Recipe Image 4

Calabacitas con epazote

Fácil
15min  
Recipe Image 6

Bocaditos Italianos

Fácil
15min  

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx