Tip Nutricional
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Consejo nutritional
Intenta realizar actividad física con amigos y familiares, será más emocionante
Budín de frijoles
Prepara un budín de frijoles con Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 60minPreparación: 10minCocción: 40minServir: 10min
- Porciones: 12
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.-Horno precelentado 180 °C
Licúa los jitomates con los chiles, el consomé de pollo en polvo y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® ; reserva. -
Fríe
2.-Calienta la manteca y fríe los frijoles, agrega la salsa anterior, mueve hasta que todos los ingredientes estén incorporados y reserva.
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Hornea
3.-En un refractario acomoda las rebanadas de pan y báñalas con la salsa de frijol, espolvoréales el chorizo y un poco de queso tipo manchego. Repite el procedimiento terminando con el queso. Tapa con papel aluminio y hornea por 20 minutos. Retira y sirve caliente.
Tips
Consejo culinario: Al gusto de cada quien se recomienda decorar con un poco de Media Crema NESTLÉ® con chorizo frito.
Utensilios
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Horno
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Horno
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Licuadora
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Sartén
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Espátula
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Bandeja de horno
Información nutricional: 565kcal = 2,363kj /por porción
- 0.67 Azúcar añadido
- 27.03 (mg) Colesterol
- 80.57 (mg) Magnesio
- 564.74 Kcal Energía
- 197.15 (mg) Calcio
- 25.26 (g) Proteina
- 4.09 (mg) Hierro
- 679.66 (mg) Potasio
- 176.50 (mcg) Folato Alimentario
- 3.57 (mg) Vitamina C
- 41.19 IU Vitamina A
- 0.55 IU Vitamina D
- 0.28 (mg) Vitamina E
- 51.25 (g) Carbohidratos
- 3.65 (g) Azúcares
- 6.89 (g) Fibra
- 9,447.35 (mg) Sodio
- 28.80 (g) Grasas
- 9.16 (g) Grasas saturadas
- 23.28 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.