| Carbohidratos | 30.8 g |
| Energía | 161.4 kcal |
| Grasas | 4.3 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Sodio | 260.8 mg |
| Azúcares | 10.2 g |
-
Total
40 -
dificultad
Fácil -
costo
Elote al pastor
Por Ricardo Manzanares
ELOTE AL PASTOR preparada con PAPELITOS SAZONADORES MAGGI® PASTOR.
Utensilios
-
Sartén
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Sobre de Hojas con Papelitos Sazonadores MAGGI® Pastor
- 4 Elotes amarillos precocidos (190 g c/u)
- 2 Limones (su jugo)
- 5 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Abre
- 1.Abre una Hoja con Papelitos Sazonadores MAGGI® Pastor, coloca un elote, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
Cocina
- 2.Colócalo en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto y cocina a fuego medio de 6 a 7 minutos girando el elote poco a poco o hasta que esté ligeramente dorado. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de los elotes.
Sirve
- 3.Agrega un poco de jugo de limón y decora con cilantro. Ofrece.
Consejo nutricional
El consumo de elote aporta aminoácidos.
Consejo culinario
Puedes sustituir el elote amarillo por elote blanco cocido.
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