Elote al pastor
ELOTE AL PASTOR preparada con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® PASTOR.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 42minPreparación: 10minCocción: 30minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Abre
Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Pastor, coloca un elote, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
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Cocina
Colócalo en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto y cocina a fuego medio de 6 a 7 minutos girando el elote poco a poco o hasta que esté ligeramente dorado. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de los elotes.
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Sirve
Agrega un poco de jugo de limón y decora con cilantro. Ofrece.
Tips
Consejo culinario: Puedes sustituir el elote amarillo por elote blanco cocido.
Utensilios
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Sartén
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Espátula
Información nutricional: 161kcal = 675kj /por porción
- 56.43 (mg) Magnesio
- 161.43 Kcal Energía
- 5.59 (mg) Calcio
- 5.30 (g) Proteina
- 0.85 (mg) Hierro
- 422.86 (mg) Potasio
- 64.94 (mcg) Folato Alimentario
- 12.73 (mg) Vitamina C
- 21.96 IU Vitamina A
- 0.17 (mg) Vitamina E
- 30.78 (g) Carbohidratos
- 10.19 (g) Azúcares
- 3.30 (g) Fibra
- 260.77 (mg) Sodio
- 4.31 (g) Grasas
- 1.22 (g) Grasas saturadas
- 0.01 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.