Ensalada al aderezo de cacahuate y pimiento
Ensalada refrescante con aderezo de cacahuate con pimiento morrón rojo.
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Total: 25minPreparación: 5minServir: 20min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua la Media Crema NESTLÉ® con la crema de cacahuate, el clavo y el consomé de pollo en polvo.
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Presentación
En una ensaladera acomoda las lechugas y báñalas con el aderezo que licuaste. Decora con rodajas de pimiento morrón fresco.
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Consejo culinario
El color de la lechuga color debe ser uniforme, las hojas no deben presentar manchas, agujeros o estar muy descoloridas
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Consejo nutricional
Vitamina A.Las hojas con color verde oscuro tienen más cantidad. Se trata de un antioxidante potente que, entre sus beneficios, ofrece protección contra algunos tipos de cáncer.
Tips
Tip para Ensalada al aderezo de cacahuate y pimiento: Si sustituyes el cacahuate por almendras tostadas obtendrás excelentes resultados.
Información nutricional: 139kcal = 581kj /por porción
- 0.14 (tbsp) Azúcar añadido
- 28.23 (mg) Magnesio
- 138.84 Kcal Energía
- 87.16 (mg) Calcio
- 3.84 (g) Proteina
- 1.27 (mg) Hierro
- 278.22 (mg) Potasio
- 43.63 (mcg) Folato Alimentario
- 7.39 (mg) Vitamina C
- 493.89 IU Vitamina A
- 0.55 (mg) Vitamina E
- 5.93 (g) Carbohidratos
- 2.66 (g) Azúcares
- 1.72 (g) Fibra
- 468.67 (mg) Sodio
- 11.58 (g) Grasas
- 6.18 (g) Grasas saturadas
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