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Ensalada con aderezo de miel

Ensalada fresca con pera, nueces y ubas

  • Total: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/4 Taza Miel
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Pieza Lechuga romana desinfectada y troceada
  • 2 Piezas Pera Lavadas y rebanadas
  • 2 Tazas Uvas
  • 1 1/2 Taza Nuez picadas

Instrucciones

  1. Licuar

    Licúa el Sazonador Líquido MAGGI®, la Salsa de Soya MAGGI® con la miel de abeja y la Media Crema NESTLÉ®

  2. Acomodar

    Acomoda en una ensaladera la lechuga con las peras y uvas.

  3. Servir

    Sirve bañando con el aderezo y espolvoreando las nueces.

  4. Consejo Culinario

    Si la miel ha espesado demasiado y quieres darle su antigua consistencia caliéntala muy suave en baño María.

  5. Consejo Nutricional

    Algunos de los beneficios de la piel es que es buena en la reducción del colesterol, prevención de problemas de corazón y el estreñimiento debido a sus efectos laxantes.

Tips

Tip para Ensalada con aderezo de miel: También puedes combinar la ensalada con las verduras o frutas de tu preferencia.

Información nutricional: 471kcal = 1,969kj /por porción

  • 470.62 Kcal Energía
  • 5.97 (g) Proteina
  • 37.07 (g) Carbohidratos
  • 28.33 (g) Azúcares
  • 6.90 (g) Fibra
  • 276.62 (mg) Sodio
  • 36.54 (g) Grasas
  • 9.03 (g) Grasas saturadas
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